首頁 > 空中瑜伽班課程
簡介
 |
上課時間 | 1月6日逢星期三 晚上7:00-8:00 | |
 |
堂數 | 10 | |
 |
地址 | 太古區 | |
 |
授課語言 | 粵語 | |
 |
費用 |
$710 |
|
 |
導師 | 由主辦單位提供 | |
 |
內容 | 空中瑜伽（Aerial Yoga）又名反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga）或者是布幔瑜伽（Hammock Yoga）。 利用一張由屋頂垂吊下來的吊床（Hammock）卸去部份重力，完成各項瑜伽式子，吊床的作用是支撐身體平衡和協助伸展肢體，而且吊床的輔助可以令練習者懂得分配力道和矯正伸展脊椎和釋放關節壓力，並通過地心吸力達致深層伸展，令表層的皮膚、肌肉，以至底層的淋巴、血管及神經都能得到刺激，提昇運動效果、有助消脂、修復身段。 |
|
| 備註 |
如有任何查詢，請致電：27129165
|
||
機構
 |
機構名稱 | 香港工會聯合會 業餘進修中心 | |
| 聯絡電話 | 27129165 | ||
| 網址 | http://www.ftustsc.org.hk/info/index2.html |
上課地址地圖
你可能感興趣的課程
