簡介： 「想太多」、「靜不下來」、「常常想著將來的事」這些現象經常發生在我們身上。這是因為我們一直以來習慣以頭腦主導自己的生活，以致我們無法感受自己和生活上的細節。或許我們習慣了匆忙的生活步伐，亦適應了以不同面具迎合身邊的生活環境。但我們內心真正的渴望和感覺卻因此而被忽略。這也是我們無法確定自己的原因，亦容易被身邊的事物牽動情緒。壓力、緊張、憂慮和不安也因此影響著我們的生活品質。 靜心 (Meditation) 是在當下的一刻，讓我們回到自己的中心，連結和觀照內在的自己。當我們純粹處於當下，不再被頭腦支配自己，親近內心真實的感受，我們才能親身體驗接納和愛自己的感覺，同時因此更確認真正的自己。不同的靜心方法亦有助我們釋放壓抑已久的情緒，讓我們感受身心平衡的美妙。 奧修亢達里尼靜心 (OSHO Kundalini Meditation)是動態式的靜心。這個靜心是透過身體的震動，及自由的舞蹈連結生命的「亢達里尼」能量。當我們放鬆身體，才能讓生命能量往上流動。當能量在身體自由流動時，我們才能感受與生俱來的生命力。頭腦在日常生活裡給我們預設的模式，亦會因為亢達里尼能量的流動而有了變化，這亦能幫助我們體驗內在真實的自己，發現存在的本質。 “靜心就只是存在，甚麼事都不做—沒有行動、沒有思想、沒有情緒，你就只是存在，那是一種純粹的喜樂。＂ 奧修—靜心觀照 更多關於靜心： http://www.osho.com/ch/what-meditation/綻放 更多關於奧修： https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh

對象：任何人士
名額：5名