activeSMILE 是「晴天心理健康教育協會」所制定的核心「創意教育」系列。目的是以「心理健康教育」為軸心，訓練參加者在生活或工作上可以自我引發正面思想、正面行為、正面能量及正面創意的能力。此「創意教育」內容以「正向心理學」的研究結果或理論來設計出來。透過不同的方式，增加參加者自動展現微笑的動力，同時會增加「安多酚和多巴胺」恰當地釋放。並更可以自發性地增加自我的開心滿足感。參加者的自信心、推動力、創意等等會透過持續性練習而提升。

「改變大腦」是透個 Mindfulness (正念)中的黃金5步曲將一個人帶入穩定、輕鬆及正面的狀態。「正念」是指覺知，培育這種覺知，是透過持續且特定的觀照方式：有意識地、就在當下、且不帶批判。再配合「主動微笑」的引發技巧及互動體驗。讓參加者可以平靜自己，在情緒控制上提升，並增強身心健康。
 
整個活動圍繞著5個修煉及互動遊戲的配合，讓參加者可以開開心心地完成一些簡單任務，並可在非課堂時間中也可以簡單地運用。