寬恕，不是原諒對方，而是放過自己，因為那個「敵人」，根本不存在，是自我投射的幻覺。幻覺，並非不真實；相反，我們常把幻覺，視為唯一的真相。
 
我們越寬恕，就越憤怒，因為搞錯對象，以為「他」真的傷害了「我」。這種「我對你錯」的二元對立，是作繭自縛的死胡同，每次批判對方，其實是進一步傷害自己，潛意識覺得自己愚蠢和失敗，整個人支離破碎，再沒有去愛和被愛的能力。
 
真正寬恕，是為自己的生命完全負責任。當我放過自己，拔除內心的刺，整個人輕鬆喜悅，體驗到無條件的愛和清淨。真正的愛，始于寬恕。關鍵不是對方是否值得被宽恕，而是我還要折磨自己多久？
 
這是個讓我們幸福快樂、自由飛翔的工作坊。我們會徹底放下對自己的批判，徹底放下過去的包袱，真正體驗到寬恕的釋放和自由。

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