首頁 > 瑜伽健體舞
簡介
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上課時間 | 1月4日逢星期一 上午10:00-11:00 | |
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堂數 | 12 | |
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地址 | 油麻地區 | |
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授課語言 | 粵語 | |
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費用 |
$470 |
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導師 | 由主辦單位提供 | |
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內容 | 身體隨著悅耳動聽的音樂而舞動，先以瑜伽作基本動作，繼而是一連串輕柔優美的動作，當中夾帶著瑜伽的美姿及舞蹈的元素，並配合呼吸，令身心得以舒展的同時，亦可達到瑜伽的養生功能。 通過瑜伽健體舞的訓練可提升身體的協調性、節奏感及反應的速度，亦有助釋放身心的壓力，鎮靜神經系統，並激發人體循環系統機能，強化肌肉，改善身體線條，實有纖美體態的效果。 |
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| 備註 |
如有任何查詢，請致電：27129165
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機構
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機構名稱 | 香港工會聯合會 業餘進修中心 | |
| 聯絡電話 | 27129165 | ||
| 網址 | http://www.ftustsc.org.hk/info/index2.html |
上課地址地圖
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