首頁 > 簡易情緒速效療法
簡介
上課時間 | 1月6日星期三 晚上7:00-9:30 | ||
堂數 | 1 | ||
地址 | 土瓜灣區 | ||
授課語言 | 粵語 | ||
費用 |
$150 |
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導師 | 由主辦單位提供 | ||
內容 | 現代社會變化迅速,各種社會現象變得非常快,特別在大家都熱衷於金融投資上,市場的起落、直接帶動著人們的情緒;而現代的工作環境也愈來愈複雜,工作者每天都要應付突發的事件或事物,每天都受到不同的情緒打擊,情商或心理質素稍有不足者、隨時會因看不通現況而導致情緒低落,後果輕則錯過機遇,重則造成追悔莫及的嚴重後果。 課程以最新研究的方法,教導學員如何能以簡易的方法迅速治療自己的情緒,避免繼續積累壞情緒導致惡劣後果。 課程包括: (1) 解釋情緒的來源及層次; (2) 治療情緒的臨時措施; (3) 恐懼症的簡單自我療法; (4) 調節情緒困擾三步法; (5) 情緒調節五大方法; (6) 培養健康情緒的要訣。本課程適合任何人士參加。 |
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備註 |
報名及查詢,請致電:27129165
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機構
機構名稱 | 香港工會聯合會 業餘進修中心 | ||
聯絡電話 | 27129165 | ||
網址 | http://www.ftustsc.org.hk/info/index2.html |
上課地址地圖
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