首頁 > 「情緒自由」工作坊 (11月)
簡介
上課時間 | 2015年11月14日 (六) 1:00 - 9:00pm 及 11月15日 (日) 10:00am - 6:00pm |
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堂數 | 2 | ||
地址 | 九龍新蒲崗大有街2號旺景工業大厦15樓B座6室(鑽石山地鐵站A2出口步行約3分鐘) | ||
授課語言 | 廣東話 | ||
費用 |
$2,000 |
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其他優惠 |
$1,800 【開課前一星期繳費者均可獲九折優惠】 $3,600 【二人同行:$1800/位】 |
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導師 | 李小清 Rashmi | ||
內容 | 多數人都會有喜、怒、哀、樂這些情緒,它是我們每天遇到不同的人事物而產生,可能因為某人說了一些好說話令你滿心歡喜,可能是某某做了些事情令妳覺得嬲怒;情緒本身是中立的,它反映你當下的心情;我們從小長大學習一套生存模式,在成長過程中積存了一些情緒在身體及潛意識內,在我們不知不覺中影響我們,久而久之,身體會出現繃緊或痛症,而情緒方面可能會出現抑鬱、易怒、壓力大等狀況;唯有釋放這些積存的情緒,讓情緒轉化為更有活力的生命能量,以使你生活得更輕鬆自在及更有活力。 課程內容 「情緒自由」可以帶給你一個新的方向,透過身體活動、聲音等不同技巧,釋放藏於身體及潛意識的情緒以及抒解身體的繃緊,如激氣、難過...,將情緒轉化為更有活力的能量。同時,工作坊會加入靜心活動以助你回復平靜、放鬆的狀態,並提升你的覺知。 課程特色 課程以體驗式活動進行,透過身體活動有效處理深層負面情緒及抒解身體的繃緊,讓你活得更輕鬆、快樂;同時,參加者可將工作坊內所學習的技巧在日常生活中使用,以使參加者成為自己的治療師。 透過工作坊讓你: – 活得更輕鬆自在 – 更有活力 – 身心更健康 – 與自己更親近 – 提升內在個人成長 – 提升自我情緒的了解 – 提升自我覺知 對象: -追求身心健康人士 -期望活得更輕鬆自在之人士 -追求個人成長人士 |
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備註 |
1. 請穿著鬆身衫褲
2.活動前不宜食太飽 ※ 如有任何查詢,請聯絡機構。 |
機構
機構名稱 | 香港情緒自由中心 | ||
機構地址 | 九龍新蒲崗大有街2號旺景工業大厦15樓B座6室 | ||
電郵地址 | info@levelup.hk |
上課地址地圖
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