將生命注入身心靈

你的生命夠生命力嗎？想更上一層樓活出健康、幸福、生產力？

放工之後，鬆一鬆，來綠野林為生命加氧！

氧氣是人體細胞的生命之源，它可以治療傷口，消滅細菌，同時亦可確保肌肉組織的強度與活力。正確的呼吸法，可以讓身體吸納更多的氧氣，排走多餘的二氧化碳及廢氣，令肺部更健康。 呼吸法配合瑜伽式子，可以促進血液循環，提升身體的柔軟度及關節的靈活性，暢通淋巴，排走毒素，舒緩壓力，同時提升你的自我形象，重拾自信，回復身體的最佳狀態！

請穿著有彈性的運動服，帶備中型毛巾作拉筋用。

請提早15分鐘入場登記及更衣

【輕食晚餐】
為了讓大家身心處於最佳狀態來上課，參加者可加 $88 享用瑜伽課前的生機料理輕食晚餐。限量供應，請於當天 5 pm 前預訂，於 6:15 pm 至 6:30 pm 入座。