本課程新編綜合瑜伽、太極養生、經絡拍打操。
靜與動的獨特姿勢配合呼吸的運用，調整人體的身、心、意，對肌肉、脊柱、內臟器官起到自我按摩及牽引作用，並有效調節神經及內分泌系統。

本課程根據現代人的生理特點、各個時期生長發育的情況及預防生理疾病的產生而創編一套有系統的練功方法。
課程內容包括：
(1) 瑜伽與經絡拍打操；
(2) 太極養生呼吸法；
(3) 醫療氣功─五行與五臟的鍛鍊、四季的調節與保健。

如有任何查詢，請致電：27129165