急促的社會，讓每個人不自覺地透不過氣，壓力影響著身心，形成亞健康狀態，長期精神不振，頭腦遲緩，效率下降。事實上在繁忙工作中擁有輕鬆心情，肯定辦公事半功倍，效率神奇！有研究指當人處於快樂的狀態，記憶力、專注力、創意都有所提升，因此大家能快樂地工作定能事半功倍。 透過愛笑瑜伽，簡單的動作就能即時消除壓力換來輕鬆好心情，令思緒更有條理更正面。 體驗、認識愛笑瑜伽、認識笑對身心健康的好處、學會一些簡單的愛笑瑜伽動作，及簡單易用的情緒轉化技術，讓大家感受到笑如何促進消除壓力、回復精神，使人情緒正面心情愉快，身心靈提升！ 參加者會掌握到愛笑瑜伽靜心法，將喜樂沈澱成為你的信念，讓大家擁有更積極、樂觀的態度，決策自然更有彈性更多選擇，心態轉變，處事方法自然隨之改變，從此事業不再一樣。