香港人生活壓力大，加上雜務繁忙，人際關係複雜，容易有精神緊張，情緒起伏。若不妥善處理，長期會誘發抑鬱情緒，甚至精神問題。情緒病在此時此地社會十分普遍，許多人身體出現各種疾病，都與此有關。中醫《黃帝內經》古籍早己記載，它的根源來自情志失調。現代醫學名稱就是「神經官能症」，亦即是西醫所說的「情緒病」。

中醫心理學以「形神合一」、「天人合一」等理論爲基礎，探討了人的情緒與身體五臟的關係、心理與自然環境及社會環境的關係等諸多問題，中醫心理學、心理養生與中國傳統文化之間有著密切的關係。
風醫師以輕鬆的對話，淺談情緒病特徵，介紹中醫的防治方法及簡單中藥茶，並即場示範中醫心理養生方法如穴位減壓法，以及中國傳統文化之放鬆練習，助你戰勝抑鬱情緒。

課程完成後，你會掌握到：
1. 認識身上有助減壓的穴位，如何按穴消減身心壓力
2. 了解中醫心理養生概念，情緒如何影響身體健康
3. 學習中醫簡單的放鬆練習，讓你快速緩和緊張情緒
4. 自行製作簡單有效的減壓花藥，以花水調理身心健康。