無論業務應酬、同事相處、朋友社交至發展感情和建立友誼，人生要建立成功的基礎，必須掌握一套良好而有效用的人際社交技巧。

好友營是以個案討論、角色和技巧練習、心理遊戲等活動進行，從歡愉的學習活動中，可獲得以下人際社交上的三大必殺技能：

1. 儕伍技巧...俗稱＂埋堆＂。埋堆學是晉身群體、交朋結友的介入方法，成功的埋堆包括有策略、程序和執行三個階段。

2. 人際技巧...潮語稱＂o冧（PLUM）人＂。 人際技巧是你與上司、同事溝通的竅門，認識＂人際關係基本法＂讓你進退有據。

3. 社交技巧...潮語稱＂拗（AAU）FAN＂。社交技巧乃交友之道，從見面、交談、約會、到發展緊密聯系的一套 ＂社交技巧訓練＂。

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